Massage & Avkoppling Upplevelser i Bulgaria

Om du planerar att sakta ner lite medan du är i Bulgarien, är massage- och avslappningsupplevelser värda att avsätta tid för. Bulgare tar sin spa-kultur på allvar, särskilt runt platser som Velingrad eller Hisarya, där mineralkällor har varit berömda i århundraden. Men du behöver inte resa långt för att hitta en bra massage; Sofias stadsdelar som Lozenets och Ivan Vazov har mysiga, hål-i-väggen massage-studios med duktiga terapeuter som verkligen kan sitt jobb.

Och ja, det handlar inte bara om lyxiga spa. Det finns något speciellt med en traditionell bulgarisk örtmassage, där lokala oljor och växtextrakt blandas färskt. Har du någonsin provat en lymfdränagemassage här? Det är en total förändring, särskilt efter vandring i Rhodopes eller Rila. Mitt tips? Boka din session på sen eftermiddag, och gå sedan till ett närliggande café för en långsam bulgarisk kaffe för att förlänga känslan av lugn.

Vintern i Bulgarien medför också unika avslappningsritualer som involverar heta bastur och ångbad som är infunderade med aromatiska örter. Harbin-badhus, till exempel, är lokala favoriter i Plovdiv, och kombinerar gammaldags tekniker med en avslappnad atmosfär. Så packa en baddräkt och lämna all stress vid dörren, du kommer att känna dig lättare innan du vet ordet av.